改善睡眠质量调研问卷

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改善睡眠质量调研问卷

介绍

本模板旨在改善睡眠质量调研问卷。可以帮助您了解您的睡眠时间是否足够，并是否有固定的睡眠时间。通过回答问题，可以得出您是否有午睡习惯，并且是否在睡前使用电子设备、饮用咖啡或茶、进行剧烈运动、食用大量食物、喝酒、吸烟或使用药物。通过填写该问卷，您可以了解自己的睡眠习惯，并做出相应的调整。

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