张莉9个月减重35斤
总结减肥感受： 我是产后肥胖的，本来我就有点胖，在加上产后那就更胖啦，这体重以前都不敢想像。生了宝宝后体重直达170，我的心都纠结啊，要是我瘦不下来怎么办？？？那个时候的我抱着一种侥幸的心态，朋友们都自己慢慢的瘦回原来那样了，我也可以的。。。。。。。。。。 可事实证明在我的身上没有发生啊，，我到底该怎么办啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。2013年我胖了一年体重在155上。去年就开始了我的减肥计划，从控制饮食开始，尽量不要吃烧烤油炸零食等等，肉肉少了一些，体重也轻了一些，真开心，后来我有加上了运动【呼啦圈】，呼啦圈我根本就不会摇，我学，学的真的累，腰都紫了还有硬块疼，晚上睡觉都疼，半个月后我又转呼啦圈，好吧，又给伤了，当时就想不学了，这一晃又是一个星期，看着呼啦圈，我怎么就学不会了，别人都可以，我怎么就不行了，我想还是最后的坚持让我学会了，后来我每天都会转上30分钟以上，又瘦了一点，我140了，腰上的肉肉也少了很多， 可是后来我发现，只要是不运动或者吃的过量，体重又回去了。体重反反复复的，好纠结。
这个时候我通过网络遇见了我的营养老师，了解到了我们的营养餐【奶昔】，起初 挺怀疑的，不敢去相信，怕花了钱没效果 我观察了接近2个月，好吧，因为我有强烈的意识【我要减肥】之后就决定开始体验喝奶昔代餐。健康减肥。【透漏个小秘密】在这期间我还吃过减肥药，没效果，还花了钱，后来我发现那是一群骗子。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 骗了我的钱。
现在我已成功减重36斤了，很感谢我的营养老师一直支持我，鼓励我，让我坚持了下来，感谢康宝莱奶昔让我健康完美的蜕变成了少女
，在康宝莱大家庭里让我学到了很多关于健康的小常识，原来以前的那些生活真的是有很多的不健康。让80%营养+20%运动=100%健康和吃货们同在，吃出幸福。
我会把这杯美味的奶昔分享给身边的每个人。
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