亚健康问卷调查分析报告

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目前,亚健康的现象比较普遍,造成的原因也是多种多样,为了更好的掌握具体情况,促进人们的身体健康,我们展开了调查活动。

一、调查的基本情况

本次调查我们采取网络问卷的形式进行了问卷发放,涉及到各行各业的人员,共发放问卷500份,回收有效问卷484份。

二、调查数据统计

1.职业情况:学生占81.4%,蓝领占7.6%,白领占10.1%,金领占0.8%。

2.身体健康情况:体力疲劳、虚弱的占29.1%,多梦易醒、晨不愿起的占28.7%,经常感冒的占9.3%,食欲不振、消化不良的占10.5%,腰酸背痛的占9.7%,都没有的占41.8%。

3.对亚健康的了解情况:非常了解的占13.1%,了解一些的占57.4%,只是听说过的占24.5%,没听过占5.1%。

4.不良生活习惯方面:喜欢高盐的占12.7%,经常吸烟或饮酒的占7.2%,久坐不运动的占51.9%,不规律的作息时间占43%,都没有的占18.1%,其它的占1.3%。

5.亚健康的调节方法选择:平衡心理心态和情绪的占62%,适当缓解压力的占64.6%,调整好生活作息规律的占52%,通过有氧运动或增强体质增加自身免疫力的占41%。

三、情况分析

通过调查我们发现,亚健康在目标群体中较为普遍,还没有引起人们足够的重视,其中有相当一部分人对亚健康还不是很了解。形成亚健康的主要原因是不良生活习惯和不规律的作息时间所造成的。在调节亚健康状态方面人们的选择还是比较正确的。

希望通过此次调查能够引起人们的重视,也能够为更好的改善人们的身体健康状况提供一些参考。