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心理健康调查表

您好,感谢您能抽出宝贵的时间来参与此次调查问卷!
你在情绪不安时是否有过极端想法?
偶尔有
你的性别
遇到挫折时很容易发脾气
从未发生
偶尔发生
经常发生
你有曾经或者现在被哪些情绪困扰?
自卑
焦虑
愤怒
压抑
你是否会主动培养积极情绪?
不会
你认为自己是什么性格的人?
乐观开朗,积极向上
随遇而安,处事淡漠
急躁,易焦虑
你是否经常有这些焦虑?
总是
经常
偶尔
基本没
你认为自己的情绪自我调节能力如何?
很强
不错
一般
你觉得自己培养积极情绪的效果如何
理想
一般
基本没用
你处理负面情绪的方式
允许自己哭一哭,写成自己的想法或感受
否认现实
与自我对话,自我鼓励
找出令你愉悦的事,找人聊天
运动
班级
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