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心理健康调查表
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心理健康调查表
您好,感谢您能抽出宝贵的时间来参与此次调查问卷!
你在情绪不安时是否有过极端想法?
有
偶尔有
无
你的性别
男
女
遇到挫折时很容易发脾气
从未发生
偶尔发生
经常发生
你有曾经或者现在被哪些情绪困扰?
自卑
焦虑
愤怒
压抑
你是否会主动培养积极情绪?
会
不会
你认为自己是什么性格的人?
乐观开朗,积极向上
随遇而安,处事淡漠
急躁,易焦虑
你是否经常有这些焦虑?
总是
经常
偶尔
基本没
你认为自己的情绪自我调节能力如何?
很强
不错
一般
差
你觉得自己培养积极情绪的效果如何
理想
一般
基本没用
你处理负面情绪的方式
允许自己哭一哭,写成自己的想法或感受
否认现实
与自我对话,自我鼓励
找出令你愉悦的事,找人聊天
运动
班级
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