游泳是一项塑体美型、增加肺活量、促进长高的运动,那么是否应该长时间游泳呢?
不应该,游泳中的冷水会消耗人体大量热量和体力,一般游泳了2小时后已消耗大量体力,易导致抽筋
应该,游泳中需不断呼吸,如长跑一样,做得越多越能达到运动效果
应该,游泳中需不断呼吸,如长跑一样,做得越多越能达到运动效果
不应该,长时间在阳光下暴晒易产生晒斑、引起急性皮炎;
应该,这样做可以更充分恢复体力,更利于再次下水游泳。
如果下水救溺水者,应该游至溺水者背后,左手从溺水者上半身穿过并握住对方右手抱住对方,此时应使用什么泳姿游上岸?