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关于月子餐注意事项的调研

亲亲关于月子餐您知道多少呢?谢谢您用宝贵时间答题,为我们更好呵护每一位产后妈妈提出宝贵的意见,关爱身边的每一位妈妈,我们为爱打call。
月子餐中应该放盐吗?放多少盐呢?
杜绝盐的加入 0盐
少盐加入,每天正常食用的小半3g左右
和家人吃一样的食物正常食用盐量每日6g左右
月子餐主食例如米饭你喜欢什么口感的?
喜欢偏软点,适量加点粗粮
喜欢流体状、稀糊状主食,例如米糊
喜欢和家人一样正常硬度米饭
喜欢偏硬一点的米饭
月子期间,进餐温度应该多少适宜。你喜欢哪种呢?
平常饮食正常温度,20℃-45℃,水果也可常温饮食
宜进食温度稍高一些,身体过虚,喜暖,水果宜加热后食用
无须讲究,根据自己的爱好,冷热自选
月子餐应该怎么样进补?
身子太虚,应立即加大营养,老母鸡汤,猪脚汤等轮番加营养
不宜快速进补、宜清淡饮食
可以食用一些高蛋白的食物,比如海鲜等进补
不宜食用产气食物比如白萝卜、韭菜豆类等
月子期间杜绝食用的调味料
酱油
蒜,生的熟都要避免
味精、鸡精、
茴香、花椒等大料
其他
下面你亲身或亲朋有经验经历为回奶食物的是
麦芽类比如生麦芽、麦芽糖、地瓜、糯米
寒凉食物如螃蟹、苦瓜、冰淇淋
韭菜类、韭黄、蒜苗等
山楂类
其他
月子期间,你有吃莲子百合汤吗,你喜欢喝吗?
不喜欢喝
喜欢喝
莲子百合应该忌口的
莲子百合滋补应该多喝
我不知道能不能喝
月子期间,有特意食补或者药补钙和铁吗?
有食补钙铁,比如牛奶,骨头汤,芝麻,猪肝等
没有特意进补,正常饮食
有特地补充钙片或者铁剂
你知道吗?你认为下面正确的是 或者你认为的应该是?
产后忌立即服用人参
产后忌喝红糖水超过10天
巧克力也是要禁止食用的
产后第一天喝催乳汤
其他
月子期间你最想要吃的食物?
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感谢每一位母亲,怀胎十月,一朝分娩,母亲是最辛苦的,也是最美的!
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