欢迎您参加|觉性科学与央金歌舞法|1月04日-06日宁波101课程

 

与宇廷老师一起亲身经验科学化、现代化、生活化的禅修理论和方法  

 

课前问卷填写完成预计需要5-10分钟。在填写过程中,为了防止数据丢失,导致您重复填写,请不要中途退出。

 

我们会根据课前问卷帮您建立学员档案,并跟踪您的学习情况,有针对性的帮您解决学习上的问题。

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101课前问卷(201901宁波)

欢迎您参加|觉性科学与央金歌舞法|1月04日-06日宁波101课程

 

与宇廷老师一起亲身经验科学化、现代化、生活化的禅修理论和方法  

 

课前问卷填写完成预计需要5-10分钟。在填写过程中,为了防止数据丢失,导致您重复填写,请不要中途退出。

 

我们会根据课前问卷帮您建立学员档案,并跟踪您的学习情况,有针对性的帮您解决学习上的问题。

您的手机号码:
    ____________
您的学号(身份证后6位):
    ____________
您的年龄段:
20岁以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
61-70岁
70岁以上
您的职业状态是:
上学
工作
自由职业
全职太太
退休
其他:
您的职业身份:
公司所有者-公司已进入稳定期
公司所有者-公司处于创业期
公司高管
专业人士
公司职员
其他:
您在上觉性科学课程之前,是否有禅修/修行经验或体验?
完全没有
有一点(1年以下)
有1年-2年的禅修/修行经验
有2年-3年的禅修/修行经验
有3年以上的禅修/修行经验
其他:
您在最近1年内,遭遇过最大的烦恼事件是:
微事件:日常琐事、饮食睡眠、天气交通、工作小事
小事件:搬家、人事冲突、亲人不合、财产减少、工作变动
中事件:财务大损失、创业、转业、失业、退休、怀孕生子、亲人重病
大事件:离婚分居、自身重病重伤、一般亲友死亡
巨事件:濒死、至亲死亡(丧偶、父母死亡、子女死亡)
回顾过去一个月的生活,请您对如下状态/能力进行评价:以下每道题分为7个等级,1代表程度最低,4代表一般/有时/中立,7代表程度最高,请按您的个人感受选择相应等级
感受到情绪低落、绝望、焦虑、忧郁等消极情绪(1-消极情绪很少,4-一般,7-消极情绪很多) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
感受到精神压力(1-无压力,4-一般,7-压力非常大) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
经常注意不到自己在做什么事情,在担忧或分心于外界(1-几乎没这种情况,4-有时,7-经常有这种情况) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
注意力集中情况(1-非常不集中,4-一般,7-非常集中) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
对自己的信心(1-非常没有信心,4-一般,7-非常有信心) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
对未来乐观(1-非常不乐观,4-一般,7-非常乐观) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
经常觉得烦恼(1-几乎没有烦恼,4-有时,7-烦恼非常多) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
常向引起问题的人和事发脾气(1-从不,4-有时,7-总是) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
睡眠质量(1-非常不好,4-一般,7-非常好) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
精力充沛度(1-非常疲乏,4-一般,7-精力非常充沛) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
身体健康状况(1-非常不好,4-一般,7-非常好) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
身体放松程度(1-身体非常紧张,4-一般,7-身体非常放松) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
在生活中觉得孤独(1-很少,4-有时,7-总是) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
请求别人帮助自己克服困难(1-从不,4-有时,7-总是) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
夫妻/恋人关系(0-非常不满意,4-一般,7-非常满意)(如无可跳过) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
与父母之间的关系(0-非常不满意,4-一般,7-非常满意)(如无可跳过) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
子女关系(0-非常不满意,4-一般,7-非常满意)(如无可跳过) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
工作伙伴关系(1-非常不融洽,4-一般,7-非常融洽)(如无可跳过) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
朋友关系(1-非常不融洽,4-一般,7-非常融洽)(如无可跳过) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
我的生活符合我的理想 (1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
我的生活状况非常圆满(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
我满意自己的生活(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
直到现在为止,我都能够得到我在生活上希望拥有的重要东西(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
如果我能重新活过,差不多没有东西我想改变(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
我能够理解别人(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
我认为自己总是对的(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
我时常换位思考(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
我认为许多人令人无法忍受(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
别人总是不理解我(1-非常不同意此描述,4-中立,7-非常同意) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
工作生活中做事效率 (1-非常低,4-一般,7-非常高) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
做出决定容易程度(1-非常难,4-有时难有时容易,7-非常容易) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
善于与人沟通交流(1-非常不擅长,4-一般,7-非常擅长) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
与他人协作解决问题(1-非常不能与人协作,4-一般,7-非常容易与人协作) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
创意灵感涌现(1-非常少,4-一般,7-非常多) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
擅于找到解决问题的方法(1-非常不擅长,4-一般,7-非常擅长) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
参与本次101课程,您最想解决的三个问题是(生活工作中面临的烦恼、禅修的知见和应用方面的问题,都可以在这里列出):
1)    ____________
2)    ____________
3)    ____________
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