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入门级健身APP设计调查问卷

欢迎参加本次答题
您的性别？
男
女
您的年龄？
0-18
18-30
30-45
45-60
60以上
您的职业？
学生
工薪族
自主创业
其他
您对自己的身材满意吗？
满意
一般
不满意
您的体型是？
偏瘦难长胖
中等
易胖体质
不同程度的肥胖
您希望通过怎样的方式来改善自己的身材和保持健康？（可多选）
平时自行运动健身
健身房请私人教练
合理掌控饮食
充分了解自己的身体
您现在是否已经是健身房的一员？
“是的，我很专业”
“是的，但我还需要借助私人教练的指导”
“是的，我只跟着自己的感觉走”
“不是，我喜欢自己私下进行锻炼”
“不是，因为目前的状态（金钱、时间）不允许”
“不是，我才不想去”
您最想通过锻炼达到的效果？
力量型，增大肌肉围度，以大块头为主要目的
线条型，加强身体协调度，使形体看上去更优美
减重型，降低身体脂肪率，脱离肥胖的苦恼
维持型，对目前身体状况很满意，通过运动维持
您对自己的身体了解吗？（比如BIM、体脂率、代谢率等）
非常了解也明白各项指数的意义
知道但是不太明白意味着什么
不怎么关注只会偶尔称下体重
很久没有关注过
您对于健身的常识掌握如何？
明白自己身体的极限，可以熟练使用器械或自重力锻炼和锻炼后的拉伸
时常锻炼但是无法合理搭配对身体各肌肉训练的搭配，锻炼效果不明显
平时喜欢跑步、跳绳等有氧运动，对无氧运动不了解
喜欢宅在家里，缺乏运动锻炼，不具备一定的健康常识
平时是否有空余时间进行锻炼（一次仅需1-2小时）？（可多选）
热衷于在空余时间进行锻炼
想要锻炼却不知道怎么合理进行
因各种原因不愿意跑去健身房锻炼
空余时间太少，难以安排训练
您是否希望了解更多的锻炼只是以便更加安全和高效地达到自己想要的效果？
非常希望
希望
一般
无所谓
您会通过APP来辅助自己的训练或了解更多有关健身的知识吗？
天天使用
经常使用
偶尔使用
不使用
您觉得如果有一个入门级健身APP随时供您使用，必不可少的内容有哪些？（可多选）
健身简介：对各项数据的分析和介绍，让人不但掌握数据，还能明白其表达的身体状况
入门级健身教程：根据自身数据的导入分析并生成的专属训练方法组合，注重姿势的重要性避免运动损伤
训练后的拉伸方法
卡路里摄入量、消耗量记录
合理饮食搭配目录及做法
健身交流区
通过APP平台询问专业人士
您觉得一个入门级健身APP还需要具备哪些内容？
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