第一部分:个人信息请您认真填写您的个人信息,所有信息严格保密,仅用于科学研究和方便纵向追踪调查,不会对您的生活造成不利影响。
春节期间,您每天的屏幕时间为(屏幕时间为您玩手机、玩平板电脑、看电视,玩电脑,掌上游戏机的时间)
小于1小时(请填写具体时间,如30分钟)
大于1小时(请填写具体时间,如1小时20分钟或80分钟)
在过去的7天里,您有几天做过中等强度的身体活动?注意:不包括步行。(中等强度的身体活动是指呼吸频率比正常呼吸频率略有增加的身体活动。如:提轻物品、拖地板、整理床铺、常速骑车、轻柔的集体跳舞、太极拳或广播体操等。)
在过去的7天里,您平均每天坐多长时间?(包括玩手机、玩平板电脑、打游戏、看电视、伏案工作、拜访朋友聊天、休闲娱乐、读书的坐卧或坐立姿势。请注意不包括晚上的睡觉时间。)
小于2小时(请填写具体时间,如1小时20分钟或80分钟)
超过2小时(请填写具体时间,如3小时20分钟或200分钟)
不知道或不确定
在过去的7天里,您有几天进行了步行这项身体活动?(包含工作、生活、从某地到某地、娱乐、休闲时进行的步行,如走路、散步)
第二部分:身体活动调查请回顾一下过去七天,您的身体活动状况。注意:身体活动不仅指运动锻炼,也包括日常工作、日常生活、日常交通过程中产生的身体活动,如做家务;生活工作出行骑车、步行等。请仔细读题目,如实回答每一个问题。
第三部分:情绪状态测试 请回顾一下过去七天您的情绪状态,如实作答以下题目:每道题均为5点评分,以发生程度由低到高依次为:“几乎没有”“比较少”“中等程度”“比较多”“极其多”,请选择一个适合你的答案。请根据看完题目后的第一反应作答,避免漏题。
在过去的7天里,您有几天做过大强度身体活动?(大强度身体活动是指费力的、呼吸急促、心跳加速的身体活动。如:提重物、负重上楼、负重爬山、打篮球、踢足球、有氧运动(跑步、有氧健身操、瘦身瑜伽)、跳绳或快速骑车等。)