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变成瘦子第一步

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减肥史
以前是否减过    ____________
减肥的方式是什么    ____________
作息情况
是否熬夜    ____________
三餐按时吃    ____________
三餐的基本组成(例:面包+牛奶+鸡蛋)
早饭    ____________
午饭    ____________
晚饭    ____________
夜宵    ____________
零食    ____________
其他情况
每天喝水大概多少    ____________
是否有规律的运动    ____________
如果有运动,方式和频率是怎样的    ____________
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