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体育舞蹈选手速度素质训练调查问卷

各位体育舞蹈选手: 本人是西南医科大学15级本科生。您填写的所有内容仅用于本研究,将严格保密,请您如实填写,放心作答。
您每周训练几次?
1~2次
3~4次
5~6次
6次以上
您每周身体素质训练几次?
1次
2次
3次
4次及以上
您觉得最喜欢的专项身体素质训练内容是?
与力量训练有关
与协调性训练有关
与耐力训练有关
与速度训练有关
您觉得专项身体素质训练对体育舞蹈项目重要程度如何?
非常重要
重要
比较重要
一般
不重要
会单独的安排身体素质训练课吗?
不会
在身体素质训练中更加注重哪些素质的训练?
力量素质
速度素质
耐力素质
灵敏素质
柔韧素质
您认为在体育舞蹈中,速度素质的重要程度如何?
非常重要
重要
比较重要
一般
不重要
在体育舞蹈中,您在进行速度素质训练时,快速反应速度的重要程度?
非常重要
重要
比较重要
一般
不重要
在体育舞蹈中,您在进行速度素质训练时,动作速度的重要程度?
非常重要
重要
比较重要
一般
不重要
在体育舞蹈啊,您在进行速度素质训练时,移动速度的重要程度?
非常重要
重要
比较重要
一般
不重要
每次的速度素质训练,您是否会制定训练计划?
不会
您在进行速度素质训练时,采用的方法有哪些?
短距离冲刺跑
牵引助力跑
短距离游泳冲刺
下坡跑
快频小步跑
单脚跳
负重跑
台阶跑
其他
速度素质在身体素质训练课中大概占比多少?
10%-20%
20%-30%
30%-40%
40%以上
在身体素质训练课上,您在进行速度素质训练时,一般速度素质与专项速度素质训练的比重?
1:1
1:2
1:3
1:4
其他
您每次比赛的准备期会持续多长时间?
0-1个月
1-2个月
2-3个月
其他
您准备期一般速度素质训练与专项速度素质训练的比重是多少?
1:2
2:1
1:1
其他
您每次比赛的赛前准备阶段会持续多长时间?
1-2周
3-4周
5-6周
其他
您在赛前准备阶段,一般速度素质训练与专项速度素质训练的比重是多少?
1:2
2:1
1:1
其他
您每次比赛后的恢复期会持续多长时间?
1-2周
3-4周
5-6周
其他
您在恢复期,一般素质训练与专项速度素质训练的比重是多少?
1:2
2:1
1:1
其他
请您根据自身的实际情况,对以下身体素质从擅长到不擅长进行排序: A.力量素质 B.速度素质 C.耐力素质 D柔韧性 E.灵敏与协调素质
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