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你觉得现在养生被复杂化了吗?

随着生活水平提升,注重养生的人越来越多,但是一些人缺乏常识,养生观念不够科学,反而对身体造成伤害。你平时是怎么养生的?你遇到过什么养生误区吗?一起来说说吧。
你平时注重养生吗?
注重
不注重
不好说
你周围的年轻人有下列哪些有害健康的习惯?
宅着不锻炼
饮食不规律
饮食重油重盐
熬夜成习惯
沉迷电子产品
抽烟喝酒成瘾
都没有
其他
你觉得你身体的哪个器官最累?
眼睛
颈椎
手指
大脑
其他
你一般通过什么渠道获取养生知识?
阅读相关书籍
通过微信微博等社交媒体
看电视节目、听广播等
咨询医生
家人/朋友告知
自己生活经验所得
其他
你觉得现在大家把养生复杂化了吗?
你观察到身边的人有哪些养生的误区?
过度依赖保健品
觉得越贵的食物越好
病了再养生
认为食疗能治百病
听信没有科学依据的养生“秘诀”
都没有
其他
你有吃应季的蔬菜水果的习惯吗?
没有
你觉得应该采用什么样的方式养生?
不宅在家里,经常去户外
坚持锻炼
一方水土养一方人,吃适合自己的食物
结合时令,吃应季食物
定期做身体检查
调整作息,按时休息
生活有节律,不放纵自己
保持良好心态,不自寻烦恼
适当进行中医保健
其它
你觉得正确的养生观应该是怎样的?
天人合一、化繁为简
量力而为,拒绝攀比
保持理性,兼听则明
良好习惯,日积月累
未病先防,未老先养
相信科学,拒绝迷信
其他
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