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关于大一新生应对大学期末考式心理状况的调研问卷

您好，感谢您能抽出宝贵的时间来参与此次调查问卷！
您是以什么样的心理面对大学第一次期末考试的?
非常自信
比较轻松
略有焦虑
更加恐惧
临近期末，您是否会刻意减少娱乐时间，强迫自己复习看书？
是，会坚持去图书馆或自习教室占座复习
否，劳逸结合，提高学习效率
否，增加娱乐时间，减轻心理压力
期末考试前，您是否会有以下症状？（多选题）
烦躁苦恼，脾气暴躁
睡眠质量下降，记忆力减退
主意涣散，思维阻抑
情绪低落，预感考试会不理想
坐立不安，心神不宁
其他
您通常会采取哪些措施使自己保持最佳状态应对期末考试？（多选题）
制定计划，科学高效地复习
正视期末考试，平常心看待
适当运动，缓解压力
注重饮食，营养均衡
积极暗示，增加自信
保证足够睡眠，使大脑充分休息
其他
您认为学校应该采取什么措施才能更好的降低学生的心理压力？
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