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饮食习惯与健身相关的调查问卷

Hey! 感谢可爱的小伙伴们在百忙之中协助我的小调查。本问卷采取不记名方式，故您可以无顾虑地回答以下问题。未成年小伙伴请填写自己家里人的习惯，为确保问卷结果的真实性，请务必如实填写。谢谢配合！爱你们

分割线

您的性别

男

女

您的职业？

朝九晚五

自由职业

学生(成年）

学生（未成年）以下问题的回答为身边某位成年人的实际情况

其他请点击补充

您在外用餐/使用外卖的频率是？

没时间做饭几乎每天外食／外卖

每周1-2次外食／外卖

非常偶尔

每天都自己烹饪不喜欢吃外面的

用餐时间有一定规律吗？

有

没有

平时运动吗？

不运动

日常做点力所能及的小运动

抽时间在家运动

偶尔去健身房/运动场所运动

会规律性地去健身房

在购买生鲜食品时自己或家里人更倾向于(更多使用的方式是)？

网络下单方便快捷

超市／菜市场亲自购买，不放心线上品质

线上线下购买方式都使用

全家人都从不烹饪从不购买生鲜食材

有过任何形式的健身增肌或减肥的经历吗？

对这方面完全不关心没尝试

偶尔运动/偶尔控制体重

正在定期健身/长期努力减肥

经历过极端的减肥或增肌

其他形式(请点击补充)

是否尝试过或一直有进行的饮食模式？(*多选题)

只是尽量少吃

计算卡路里

低脂低碳低油高蛋白

素食主义

间接性断食

生酮饮食

想吃什么吃什么！没丝毫顾虑！

其他(请点击补充)

有每日补充营养品或维生素的习惯吗？

有

没有

偶尔会吃一下

点餐或购买任何食物时(包括零食)会注意各指标和配料栏吗？（*多选题)

看卡路里

看脂肪含量(尽量低脂）

看含糖量(尽量无糖)

看配料表是否有人工添加剂

看钠含量(尽量低钠)

看碳水含量(尽量低碳)

从来不看这些的

看其他指标(请点击补充)

对自己现有或向往的饮食模式感到满足或感到能够实现吗？

满足

因各种外界因素(时间工作学习场地等)无法实现所以不满足

没有丝毫顾虑，想吃啥吃啥

不满足或无法实现(请点击补充原因)

在以下哪种途径获取健康饮食或运动知识？(*多选)

阅读相关书籍

听身边人分享的经验

电视节目

社交媒体( 微博微信等等）

从不关心这些

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