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晨跑vs夜跑

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
你的性别?
你喜欢跑步吗
喜欢
不喜欢
平时有进行跑步锻炼吗?
很少
没有
你喜欢晨跑还是夜跑?(晨跑跳至第5题,夜跑跳至第9题)
晨跑
夜跑
没有偏向性
晨跑一般几点开始?
6:30及以前
7:00
7:30及以后
晨跑一般持续多长时间?
30分钟及以下
40分钟
50分钟及以上
你觉得晨跑有哪些优点?
可养成早睡早起的习惯
容易减肥
可呼吸新鲜空气
增加活力和工作动力
其他
你觉得夜跑相比晨跑有哪些缺点?应当注意什么问题?
    ____________
夜跑一般几点开始?
9:00及以前
9:30
10:00及以后
夜跑一般持续多长时间?
30分钟及以下
40分钟
50分钟及以上
你觉得夜跑有哪些优点?
时间充裕
释放压力
改善睡眠
避免晒黑
其他
你觉得晨跑相比夜跑有哪些缺点?夜跑时应当注意什么问题?
    ____________
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