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青年人睡眠质量的问卷调查
为了了解当代青年人的睡眠质量问题，引起青年群体对自身睡眠质量的重视，以利于提高青年人睡眠质量，在此对部分青年人做抽样调查，希望能耽误您几分钟的时间，在与您实际情况的选项上打“√”，本调查为不记名调查，您可放心做题，衷心感谢您的合作！
1、您的性别是：
您所在的年纪
您平时的睡觉时间:
您平均每天的睡眠时间：
您一般经过多久才能入睡：
您的失眠频率是：
您认为是什么因素让您难以入睡（可多选）：
您是否在睡眠过程中经常发生以下情况（可多选）：
半夜醒来后您会容易入睡吗：
早上您一般是怎么醒来的:
一般早上醒来您觉得自己的精神状态怎么样：
睡眠质量差的情况下，感到了以下哪些影响？(可多选)：
睡眠质量好的情况下，感到了以下哪些影响？(可多选):
当您出现睡眠障碍后通常会：
对于健康的睡眠习惯和提高睡眠质量的方法，您的了解程度是：
您认为您的睡眠质量达到了理想状况吗？是否想要改善？
