在校群体体育锻炼行为与认知现状调研

本次调研面向在校群体开展,旨在了解大家的体育锻炼认知、行为习惯、参与障碍及相关需求,为优化运动配套服务提供参考,所有信息严格保密。
您的性别归属是?
您认为日常参与体育锻炼能带来哪些正向收益?(可多选)
提升身体素质增强免疫力
辅助预防改善各类慢性疾病
舒缓压力改善情绪状态
培养专注力与坚韧意志
增进社交培养协作意识
塑造体态提升外在气质
其他
您如何看待体育锻炼在日常生活中的重要程度?
至关重要不可或缺
比较重要建议定期参与
重要程度一般可做可不做
完全不重要没必要参与
其他看法
您日常更常选择哪些运动方式开展锻炼?(可多选)
户外跑步快走
各类球类运动
健身房器械训练
游泳水上运动
舞蹈或瑜伽塑形
日常休闲散步
其他运动类型
哪些因素会阻碍您正常参与体育锻炼?(可多选)
身体不适或患有相关疾病
学业工作繁忙没时间
缺少同伴独自运动难以坚持
自身惰性缺乏运动动力
长期久坐没有运动习惯
周边运动场地设施不足
学业任务挤占运动时间
其他原因
您日常参与体育锻炼的主动程度属于以下哪类?
主动规划积极参与
他人邀约才会参与
能不参与就尽量不参与
您平均每周参与体育锻炼的频次是多少?
0次完全不运动
1次
2次
3次
4次
5次
6次及以上
您开展体育锻炼的主要出发点是什么?(可多选)
增强体质提升健康水平
出于对某类运动的热爱
应对体测或相关活动要求
减脂塑形优化体态
看到身边人运动跟风参与
其他出发点
当学业任务繁重时间紧张时,您是否仍会预留时间参与锻炼?
是,会挤出时间保持运动
否,优先把时间投入学业
您认为规律开展体育锻炼是否会对日常学习效率产生影响?
会占用学习时间拖慢进度
不会,运动反而能提升专注力
暂时不确定还未体会到
您单次参与体育锻炼的平均时长大概是多少?
不足30分钟
30分钟到1小时
1小时到2小时
2小时及以上
您是否曾为自己制定过明确的体育锻炼计划?
若您曾制定过锻炼计划,后续的执行情况是怎样的?
从未执行完全搁置
尝试执行一段时间后中途放弃
长期坚持严格按计划执行
抛开任务要求,您个人对体育锻炼的喜爱程度属于哪类?
十分抵触完全不喜欢
感觉一般谈不上喜好
保持中立无所谓态度
比较喜欢愿意主动参与
非常热爱享受运动过程
您日常参与锻炼更倾向于选择哪种场景?
户外开放公共场地
校内或单位运动场馆
居家室内空间
商业健身场馆
您更偏好选择哪种形式的体育锻炼活动?
多人协作的团体类运动
独自完成的个人类运动
和身边同龄人相比,您认为自身的整体健康状态处于什么水平?
状态偏弱不太理想
状态普通处于平均水平
状态良好比较健康
状态远超同龄人非常健康
和学生时代早期相比,您当前的日常运动量有什么变化?
明显高于之前的水平
和之前基本保持一致
远不如之前运动量大
您日常运动后身体的疲劳程度通常属于以下哪类?
高强度运动大量出汗极度疲惫
中等强度运动少量出汗略感疲惫
低强度运动身体发热无明显疲惫感
轻微活动仅身体微热毫无负担
几乎完全不参与任何运动
您认为一天当中最适合开展体育锻炼的时段是?
清晨时段
上午时段
午间时段
下午时段
晚间时段
若以百分制为您的身体健康状态打分,您会给出多少分数?
70分以下
70-79分
80-89分
90分及以上
对于优化周边体育锻炼配套,您有哪些具体建议?
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