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最近每天晚上12点睡觉，早上8点多起床，却总是感觉疲惫睡不够，你们觉得每天睡眠多久是合理且满足的呢？

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
睡眠多久比较好
7小时
8小时
9小时
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