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《情感状况自查表》
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《情感状况自查表》
《幸福婚姻 保鲜有道》 践行作业之一: 请拿出5分钟时间,做一做下面的测试,为你的婚姻做一个小小的体检吧。 做的时候不要过多思考,凭借当下的感觉来填写,做完后再用客观的态度来看一下结果吧,写下你当时的感受。
您的婚龄:
1年
1-3年
3-5年
5-7年
7年以上
你的感情目前处于哪个阶段?
月晕期
幻灭期
内醒期
毁灭或重生
本次课程中您最有感受的是哪一部分?请写下您的感受?
____________
评估下面情形在一个星期的时间内,在你生活中出现的频率:
谈话以苛刻开始
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
批评
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
鄙视
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
辩护
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
冷战
经常(>5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
自动化拒绝沟通
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
修复感情的行动-- 失败
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
糟糕的回忆
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
附加题
幸福事件的回忆
经常(>5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
情感修复的行动-- 成功
经常(5次)
偶尔(3-5次)
很少(1-2次)
没有
通常主动修复行动的发起人是
丈夫
妻子
评估后感受
____________
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