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2019年第1期303课程闭关问卷
本问卷为机密文件，仅供两位老师参考及觉性科学研究用。请您放心填写。
请带着觉，根据实际情况如实填写。不要落入思考、比较中。
您的姓名：
您禅修的年限是：
闭关方法体会
本次闭关，通过“观身”,您是否对“身体是很脏乱的组合”有了体会？
在海边专门观身的时间里面，您在以下各种状态的时间比例是（本题“苦“”乐“”不苦不乐“专门指身体发肤的感觉，与心的状态有区别）：
通过“观身”,您是否对“身体的不断老化”有了体会？
通过“观身”,您是否对“身体的不恒常（即身体不是常存不变的）”有了体会？
通过“观身”,您是否对“身体是苦的来源”有了体会？
通过“观身”,您是否对“常存不变的自我不在身体里面”有了体会？
您是否掌握了正确的诵经方式（保持在觉之诵的状态诵经）？
以觉之诵的方法诵经后，您身体是否感觉到舒服，不紧绷？
以觉之诵的方法诵经后，您内心是否能感觉到平和与欢喜？
宇廷老师修法时，您是否能够跟随观想？
宇廷老师的修法是否能帮助您进入禅修的状态（保持在觉的状态）？
宇廷老师的修法是否让您感觉到障碍的减轻？
宇廷老师的修法是否让您感觉到信心的增加？
宇廷老师的修法是否让您体验到了没有自我的禅定？
这次闭关，整体而言，宇廷老师带领您修法的感受与收获是什么？（已在每日问卷中填写感受的，可以贴在这里，或在此写本次闭关综合感受）
本次修习央金歌舞法，您：
本次修习央金歌舞法，您是否感到了身体紧绷状态的改善？
本次修习央金歌舞法，您的身体是否感觉到了轻安（身心安乐的状态）？
本次修习央金歌舞法，您是否感到了气脉的打开？
本次修习央金歌舞法，您是否感到了障碍的消除？
在央金歌舞法的最后环节，您是否体验到了没有自我的禅定？
这次闭关，整体而言，您修习央金歌舞法的感受与收获是什么？（已在每日问卷中填写感受的，在此只写本次闭关综合感受即可）
闭关觉受状态
本次闭关，您的身体有没有“动、痒、轻、重、冷、暖、滑、涩、麻”这些现象？
您的身体出现了以下哪些现象呢？（多选 ）
身体有没有轻安（身心安乐的状态）现象？
身体有没有以下现象：（多选）
是否体验到了“身体不存在”的感觉？
是否有“对禅坐感到兴奋激动，不想被打断”的感觉？
是否有“对禅坐感到兴奋激动，不想被打断”的感觉？
起坐后是否仍然感觉身心自在？
对以上觉受有没有产生执着（执着即想重复，想继续不想停止不想出定的感觉）？
闭关目标考察
本次闭关，您的出离心：
您目前“出离心“的层次是：
本次闭关，您的慈悲心：
您目前慈悲心的层次是：
本次闭关，您对佛法僧的信心：
本次闭关，您对上师的信心：
本次闭关，您对本尊的信心：
本次闭关，您对护法的信心：
您自己修行的动力有没有增加：
这次闭关，您还有什么特别想汇报给老师的么？（若无，可跳过）您也可以在此写下您总体的闭关心得，让老师知道您的修行情形，也作为您这次闭关的记录（已在每日问卷中填写感受的，可以贴在这里，或再次写本次闭关综合感受）
