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周莉当日情况收集
为了更好的了解你的饮食、心理、生理情况,需要你做一个记录,我会给你分析以及建议,希望你积极配合,早日达到自己的训练目标😄ཽ
晨起体重(kg)
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早餐(具体)吃的什么?
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早加餐(具体)吃的什么?
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中餐(具体)吃的什么?
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下午加餐(具体)吃的什么?
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晚餐(具体)吃的什么?
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心里及生理状况(睡眠质量及排便描述)
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