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高校在校生日常健康行为与体质...
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高校在校生日常健康行为与体质状况调研
本次调研面向高校在读学生,旨在了解大家的日常饮食、运动、作息习惯及自感体质状态,为优化校园健康引导提供参考。
你目前就读的院校名称是
____________
你当前所学的专业名称是
____________
你现阶段所处的在读年级是
大一
大二
大三
大四
其他在读阶段
你的性别是
男
女
你平日里保持吃早餐习惯的情况是
每日都按时吃早餐
偶尔会跳过早餐
仅少数时候会吃早餐
几乎从来不吃早餐
你认为自己日常的饮食搭配是否科学合理
是
否
你日常饮食中最常优先选择的餐食品类是
家常清淡餐食
重口外卖速食
烘焙甜点零食
生鲜果蔬沙拉
高蛋白健身餐
其他品类
你是否制定过固定周期的体育锻炼计划并坚持执行
是
否
你日常进行自主体育锻炼的高频时段是
清晨时段
上午课余
午间休息时
下午课后
傍晚时分
夜间睡前
你平日里出现熬夜行为的频率是
是,经常熬夜
否,基本不熬夜
没有固定规律,时早时晚
你在入睡之前额外进食的发生频率是
经常睡前吃东西
偶尔会吃些小食
基本不会睡前进食
你是否曾为了控制体重刻意缩减日常进食量
是
否
你近一年来身体出现不适生病的频次大概是
一年2-3次
一年3-5次
一年超过5次
近一年几乎不生病
你认为大学开设的公共体育课对提升自身身体素质是否有实际帮助
是
否
当你身体出现明显不适生病时,能否及时前往就医处理
是,每次都及时就医
偶尔会延后就医
多数时候不及时就医
几乎不会主动就医
你对自己当前整体身体状态的评价属于
状态良好很健康
处于亚健康状态
身体状态欠佳不健康
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