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功能动作筛查(FMS)测试

欢迎参加本次测试
姓名
    ____________
性别
深蹲
左高
右高
内八
外八
左旋
右旋
前倾
后倾
脚跟起
脚尖起
膝内扣
其他
深蹲
3
2
1
0
过栏架步(左)
内翻
外翻
左倾
前倾
后倾
内收
外展
其他
过栏架步(右)
内翻
外翻
右倾
前倾
后倾
内收
外展
其他
过栏架步
3
2
1
0
前后分腿蹬(左)
内八
外八
站立困难
起身困难
前倾
其他
前后分腿蹬(右)
内八
外八
站立困难
起身困难
前倾
其他
前后分腿蹲
3
2
1
0
肩部疼痛激发试验
左(+)
右(+)
左(-)
右(-)
肩部灵活性(左 cm)
    ____________
肩部灵活性(右 cm)
    ____________
肩部灵活性
3
2
1
0
直膝抬腿(左)
内翻
内收
外展
腰部紧张
臀部抬离
其他
直膝抬腿(右)
内翻
内收
外展
腰部紧张
臀部抬离
其他
直膝抬腿
3
2
1
0
俯撑伸展测试
+
-
躯干稳定性俯撑
塌腰
弓背
松臀
左低
右低
晃动
其他
躯干稳定性俯撑
3
2
1
0
后移上体排除性检查
+
-
转动稳定性(左)
塌腰
弓背
扭曲
晃动
其他
转动稳定性(右)
塌腰
弓背
扭曲
晃动
其他
旋转稳定性
3
2
1
0
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