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控糖智商一测便知
知识改变命运，对于糖友来说更是如此！以下题目满分65分，50分及格，及格以后才能去看所有答案。答错的题目越多，控糖的知识水平越低。赶快算算自己在什么水平吧。
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只要不吃甜的食物，升糖速度就会比较慢。
糖尿病人选择无糖产品是安全的，比如无糖饼干、无糖麦片、无糖藕粉等。
并非所有杂粮都能帮助控制餐后血糖。
什么样的粮食餐后升糖速度比较快？
主食里加点油，做成烧饼、花卷、葱花饼等，有利于减缓餐后血糖的上升。
哪种食物的餐后升糖速度较慢？
糖尿病人可以喝哪种粥？
患糖尿病的老年人要吃软和一些的食物，不喝粥还可以吃发酵的面食。
芸豆、红小豆等淀粉豆类就算煮软之后，仍然能够保持低升糖速度特性。
糖友控糖时主食吃得越少，血糖越低？
糖尿病人不能多吃主食，为控制血糖，可以用鱼肉蛋类来替代一半主食。
哪种进餐方式最正确？
哪种搭配有利于降低混合食物的升糖速度？
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