如果请您给自己当前的幸福程度打分(满分10分),您的大致评级属于哪一档?
6分以下,整体幸福感偏低
6-8分,处于中等偏上的水平
9-10分,幸福感非常充足
请简单说明您给自己当前幸福度打出对应分数的主要原因
您认为当前生活里还有哪些不够满意、有待改善的地方?
您觉得现阶段阻碍自己获得更多幸福感的最主要因素是什么?
假设无需付出额外代价就能获得充足的物质享受,但原有生活轨迹会发生较大变动,您是否愿意接受这种安排?
愿意,想体验全新的生活状态
不愿意,更习惯当下稳定的日常
您是否认为当自己完全实现预设的理想目标后,就能获得十足的幸福感?
认同,达成目标后自然会收获幸福
不认同,幸福和目标达成没有绝对关联
当您感到压力较大时,通常会选择哪些方式舒缓情绪?(可多选)
通过运动释放压力
循环听喜欢的歌曲舒缓
放声唱歌排解情绪
找亲友倾诉内心的烦闷
享用美食转移注意力
短途出游放松身心
通过追剧看书平复心情
请对以下影响幸福感的因素按重要程度从高到低进行排序