小妖在这里提供了一份压力测试题,用于测试自己的压力水平。压力堆积会对心理产生极大的破坏,往往成为轻生的导火索。
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压力测试

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      小妖在这里提供了一份压力测试题,用于测试自己的压力水平。压力堆积会对心理产生极大的破坏,往往成为轻生的导火索。
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Q1:我发现自己为很细微的事而烦恼。
不适用
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经常适用
最适用
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Q2:我似乎神经过敏。
不适用
偶尔适用
经常适用
最适用
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Q3:若受到阻碍,我会感到很不耐烦。
不适用
偶尔适用
经常适用
最适用
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Q4:我对事情往往做出过度反应。
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偶尔适用
经常适用
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Q5:我发现自己很容易心烦意乱。
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Q6:我发现自己很容易受刺激。
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偶尔适用
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Q7:我感到长期处于高度警觉的状态。
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偶尔适用
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Q8:我感到自己很容易被触怒。
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偶尔适用
经常适用
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Q9:我觉得自己消耗很多精神。
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偶尔适用
经常适用
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Q10:我觉得很难让自己安静下来。
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偶尔适用
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Q11:受刺激后,我感到很难平心静气。
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偶尔适用
经常适用
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Q12:我神经紧张。
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偶尔适用
经常适用
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Q13:我感到很难放松。
不适用
偶尔适用
经常适用
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Q14:我感到忐忑不安。
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偶尔适用
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Q15:我很难忍受工作时受到阻碍。
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偶尔适用
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