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抑郁自评量表SDS-心助者
测试自己的抑郁程度
以下表格中列出了有些人可能有的症状或问题，请仔细阅读每一条，然后根据您自己最近一个星期的情况选择相应的选项。
答案无对错好坏之分，并且绝对保密，请根据自己的实际情况放心填写。
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你的姓名
我感到情绪沮丧，郁闷
我感到早晨心情最好
我觉得想哭或一阵阵哭出来
我晚上睡眠不好
我吃得跟平常一样多
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
我发现我的体重在下降
我为便秘烦恼
我心跳比平常快
我无缘无故地感到疲乏
我的头脑跟平常一样清楚
我觉得经常做的事情并没有困难
我坐卧不安，难以保持平静
我对未来抱有希望
我比平常容易生气激动
我觉得作出决定是容易的
我觉得自已是个有用的人，有人需要我
我的生活过得很有意思
我认为如果我死了，别人会生活得好些
平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
