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团体沙龙体验活动问卷

我们即将组织艺术团体沙龙活动，感谢您配合参与问卷调查。

本问卷仅对群体认知进行数据统计，不会收集您的任何个人信息，敬请如实选择。

您在生活或者工作中，遇到无法摆脱的困扰——比如路怒症、失眠、拖延症，亦或时与某个人的关系紧张到无法正常交往，但又不得不隐藏和压抑，您会采取哪种解决方式：

找朋友吐吐槽，K歌吃喝就没事儿了。

去看场电影，或者通宵补上没看的剧。

逛逛街，买买买，烦恼全无。

运动一场，出一身汗，啥困惑都没了。

查查资料，听听线上课，看看如何解决，要严肃对待。

专业的线下辅导课程才能从根本上解决问题。

是否考虑找线下专业辅导课程

不了解，只知道心理咨询，好像离我很远。

不会考虑，还没到那个地步，也没那个时间。

正在看相关书籍和知识，自己学习还不够么？

需要专业指导，但无从下手。

其实正在考虑心理咨询。

您听说过以下哪个团体课程：

舞动团体课

正念团体课

音乐团体课

谈话团体课

以上都没听说过

通过以下描述，您更希望体验哪个活动：

谈话团体课——由专业的带领者指引，团体内成员间以谈话的形式，促使个体在交往中互相观察、学习和情感体验，在带领者的专业建议中，成员通过认识自我、探索自我的过程中，解决心中困惑。

舞动团体课——舞动团体作为表达性艺术疗愈的一种方法，强调身体和自我的链接，由专业的舞动导师带领，完成肢体动作，通过身体层面的整合，促进心灵和意识层面的发展，从而找到真实的自己。

正念团体课——在正念导师的带领与指引下，有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。帮助学员提高觉察能力，为学员提供一个可操作的方法回到当下，更清晰的认识自己、了解自己思维与情绪的触发、应对模式，让自己摆脱情绪的困扰，更清醒、自主的生活与工作。

音乐团体课——由专业的音乐导师带领，用乐器或者演唱的音乐形式，调动人们的思维、记忆、联想、想象，唤起参与者的同感和共鸣。同时，我们的情绪在音乐的诱发中，获得释放与宣泄。学员通过与不同的音调、节奏、音色、旋律共振，以实现自我觉察，身心灵对话，情感表达与沟通。

以上都不想参加

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