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抑郁情绪调查问卷
hi，亲爱的同学，感谢你抽出时间来参与本次答题~还在上学的你，是否顶得住学业的压力呢？压力过大，是很有可能产生抑郁情绪的！请认真回答我们的问卷，仔细阅读其中的每一条，然后根据最近两周以内你的实际感觉来选择，你能及时发现自身的问题，此外，我们还设置了其他选项，可供你们按自身情况填写远离抑郁情绪，学习蒸蒸日上：）
姓名
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所在年级
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认为一天中最宝贵、最美好的时间是早晨
感到身体软弱无力，肌肉酸痛，只想躺着，什么事也不想做
需要别人告诉自己，当前还活在现实之中，而非梦境之中
头脑中总有奇怪的想法或字句在不断盘旋
会听到旁人听不到的声音
感觉到前途茫茫，希望不大，而且平时消极想法占大多数
胃口不好，恶心或胃部不舒服，吃不下东西
经常对旁人感到不满并与其争论
做出一个决定对我来说是一件很容易的事情
感觉身体状况不太正常，心跳得比平时快，一阵阵发冷或发热，有时候会发抖甚至会呼吸困难
感觉自己的想法容易被看透并因此认为别人会对你有不利行为
难以信任旁人即使对方与你较为熟络
会无缘无故感到疲乏，有时会头疼甚至晕倒
晚上睡眠不好，感觉很疲惫但是就是无法入睡
经常会感觉别人在注意或谈论自己并因此而不自在
感到自己没什么价值，担心和别人的交流会给他们带来负面情绪
觉得自己像未上发条的木偶、没有动力
一个人的时候浑身不自在、很紧张
曾经热爱的那些，现在感到无所谓了
不止一次想过死亡，甚至有确切的做法
无论何时何处总感觉别人待你冷淡或对你有错误的评价
觉得做任何事情对我来说都非常困难，很难完成任务
觉得自己是一个有用的人，能够帮助很多人，能够实现自己的价值
感觉自己经常把搞砸事情或总在给别人帮倒忙
和异性接触时感到不安，或厌倦与异性接触
感觉自己像个空躯一样，没有价值
经常对一些事情感到神经过敏，或者心中感到不踏实
总是找不到可以使你的人生变得有价值的事，无论是学习、工作，还是玩耍都不能提高你的幸福感和成就感
有时感到胸痛或是腰痛
还有什么想对我们说的吗？（如果你愿意，我们可以做你的情绪垃圾桶）
