您在参加降糖活动之前，下面哪些方面做的还不够好？请大家详细描述（每题30字以上）
饮食方面（之前的饮食是什么样的？定时定量？） ____________
运动量是否达标（每天坚持运动，8000步以上？） ____________
药物治疗（遵医嘱服药或胰岛素，定期调药？） ____________
降糖科普的获知与情绪的调节（能够分辨靠谱知识？自己通过什么方式调整心情？） ____________
血糖的监测（遵医嘱测血糖？按自己的需要测血糖？） ____________
降糖活动过半，请给自己的变化进行一下评分（一颗星代表不满意，五颗星代表非常满意）
饮食治疗 ★ ★ ★ ★ ★
运动治疗 ★ ★ ★ ★ ★
药物治疗 ★ ★ ★ ★ ★
教育与心理治疗 ★ ★ ★ ★ ★
病情监测 ★ ★ ★ ★ ★
下列的“五驾马车”治疗，请进行难易程度的评分（一颗星代表最容易坚持，五颗星代表最难坚持）
饮食治疗 ★ ★ ★ ★ ★
运动治疗 ★ ★ ★ ★ ★
药物治疗 ★ ★ ★ ★ ★
教育与心理治疗 ★ ★ ★ ★ ★
病情监测 ★ ★ ★ ★ ★
