GDM孕妇的运动,有助于消耗能量,降低血糖,还有助于提高胰岛素的敏感性,下列正确的是:
A.每天运动30分钟以上,可以快走,游泳,做孕妇体操、瑜伽等。
B.卧床安胎孕妇可以通过运动上肢进行锻炼。
C.不清楚
D. 运动前后注意胎动情况,不要空腹运动,运动或外出时应随身携带饼干或糖果等食物预防低血糖。
GDM的孕妇不能靠不吃食物来控制血糖,合理饮食才是关键。进食过少,不仅会使胎儿缺少营养,孕妇还容易发生低血糖的症状,低血糖症状有:
A. 饥饿,心慌,颤抖,面色苍白,心情烦躁,
B. 严重时精神不集中,躁动,易怒甚至昏迷
C.不清楚
GDM期间应该避免摄入含精制糖的食物,含精制糖的食物有
A.市面上大多数的蛋糕、面包,放了糖的菜肴
B.冰淇淋、雪糕和各种糖水
C.不清楚
GDM期间避免吃高糖水果,下列水果,应避免吃的是:
A.荔枝,龙眼,哈密瓜,芒果
B.榴莲,甘蔗,砂糖橘
C.不清楚
D.柚子,火龙果,黄瓜,圣女果,石榴,杨桃
GDM饮食和运动调控失败,最后只能用胰岛素治疗,胰岛素是大分子蛋白质,不会通过胎盘,对胎儿无影响。