如果您必须晚睡熬夜,您会用什么方式来使自己保持精神状态?
喝咖啡或浓茶等提神饮料
听音乐
做运动
玩游戏
和别人聊天
其他
据您了解,您认为熬夜会对身心带来什么影响?[多选题]
经常疲劳,免疫力下降
头痛脑胀注意力无法集中
学习效率低下,成绩下降
皮肤干燥,长黑斑和青春痘
视力危害
心情不好
其他
有人说,经常熬夜会很影响健康,甚至猝死。您同意吗?
如果您难以入睡,您会采取以下哪些措施解决?[多选题]
改善睡眠环境
养成良好睡眠习惯
自我放松
咨询医生
加强体育锻炼
隔绝电子产品
其他
对于学校采取限电断网等措施来防止学生晚睡,您有什么看法?
毫无作用,依然会晚睡
有一点约束力
断电断网就会睡
此措施限制学生的自由