2019 年最新 ADA 成人糖尿病/糖尿病前期营养治疗共识:
FDA 审查并批准了多种 NNSs 的安全性,可在一般人群包括糖尿病患者中使用,认为 NNSs 可降低每日碳水化合物和总热量摄入,可能有益于血糖、体重和心脏代谢指标。
共识报告也明确指出 NNSs 长期使用的获益证据非常有限,并且强调在使用 NNSs 降低总热量/碳水化合物摄入时,反而更应该注意避免从其他食物摄入额外的热量,增加糖脂代谢异常风险。
短期期以甜味剂替代糖类或短期摄入该类饮品的总体代谢效应倾向于不利,因此日常生活的原则就是:尽量避免各类甜味饮品,包括含糖或甜味剂,不妨改为酸奶、水果才是更为健康的选择。
长期以甜味剂替代糖类或长期摄入该类饮品的总体代谢效应倾向于不利,因此日常生活的原则就是:尽量避免各类甜味饮品,包括含糖或甜味剂,不妨改为酸奶、水果才是更为健康的选择。