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高三学生睡眠状况问卷调查表
亲爱的同学:  你好!为了更好地了解大家的睡眠状况,我们设计了这份调查问卷,请你花费一点宝贵的时间对相应的问题据实做出回答。 你的如实填写,有助于我们“研究改进年级管理工作”,非常感谢你的大力支持!(本调查不记名、不公开)。
Q1:1、你认为睡眠对学习的影响
A.很重要
B.作用一般
C.没什么作用
Q2:2、你每天入睡的时间大约为晚上
A.11:00~11:30点
B.11:30~12点
C.12点~12:30
D.午夜1点之后
Q3:3、你从入睡到睡着所需时间大约为
A.很快
B.半小时内
C.1小时内
D.超过2小时
Q4:4、你每天实际能有的睡眠时间大约为
A.8~10小时
B.6~8小时
C.5~6小时
D.5小时以下
Q5:5、你是否半夜会无故醒来()
A.是,经常
B.是,偶尔
C.一般不会
D.几乎没有
Q6:6、导致你在晚上12点以后才睡觉,主要是因为
A.用遮光布继续做作业
B.闲聊太久兴奋
C.玩手机与游戏机
D.看小说
Q7:7、你每周失眠次数大约为
A.几乎每天
B.2~3次
C.偶尔
D.几乎没有
Q8:8、如果头天晚上没睡好觉,第二天你的心理状态是
A.没事,不会想起
B.偶尔想起,但能振奋
C.老想睡,但自责
D.必须立即补觉
Q9:9、如果头天晚上没睡好觉,第二天你的学习状态是
A.没影响
B.影响较小
C.能学,但效率低
D.学不进去
Q10:10、当你感觉到睡眠不足时,你的常见做法是
A.想睡就睡
B.极力控制
C. 课间趴桌子
D. 等待午休补足
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