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中学生睡眠质量调查问卷
欢迎参加本次答题,请按在校期间情况填写
Q1:每天平均晚间睡眠时间是
7小时左右
6小时左右
5小时左右
5小时以下
Q2:你经常熬夜吗
经常
偶尔
从不
看心情
Q3:你晚上迟睡的原因是
写作业
看书
从不迟睡
午睡太多失眠
Q4:你白天课间睡觉吗
经常
偶尔
从不
Q5:你觉得早自习对你有用吗
A有,可以背课文
效果不大会发呆,犯困。
早自习时间再迟一点就好了
Q6:你午睡时间平均每天是
一小时左右
半小时左右
十五分钟左右
没有
Q7:你晚上有吃东西的习惯吗?(睡前一小时左右)
每天
一周三次以上
偶尔
从不
Q8:晚上进食对睡眠有什么影响
睡的更舒服
没影响
睡不着
Q9:、你一般晚上入睡时间快吗
很快
一般
很难
Q10:晚上睡不着的原因是
学习压力大
偶尔有心事
从来没有
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