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情绪水平测试
各位家长,您知道您的情绪管理水平怎样吗?您知道不同情绪对您和您的家庭有什么影响吗?快来测测吧!
Q1:1、看到自己最近一次拍摄的照片,你有何想法?
觉得不称心
觉得很好
觉得可以
Q2:2、你是否想到若干年之后会有什么使自己极为不安的事?
经常想到
从来没有想过
偶尔想到过
Q3:3、你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过?
这是常有的事
从来没有
偶尔有过
Q4:4、你上床以后,是否经常再起来一次,看看门窗是否关好,水龙头是否拧紧等?
经常如此
从不如此
偶尔如此
Q5:5、你对与你关系最密切的人是否满意?
不满意
非常满意
基本满意
Q6:6、半夜的时候,你是否经常觉得有什么值得害怕的事?
经常
从来没有
极少有这种情况
Q7:7、你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒?
经常
没有
极少
Q8:8、你是否曾经有多次做同一个梦的情况?
没有
记不清
Q9:9、有没有一种食物使你吃后呕吐?
没有
记不清
Q10:10、除去看见的世界外,你心里有没有另外的世界?
没有
记不清
Q11:11、你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生?
时常
没有
偶尔有
Q12:12、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你?
说不清
Q13:13、你是否常常觉得你的家庭对你不好,但是你又的确知道他们实际上对你很好?
偶尔
Q14:14、你是否觉得没有人十分了解你?
说不清楚
Q15:15、你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么?
忧郁
快乐
说不清楚
Q16:16、每到秋天,你经常的感觉是什么?
秋雨霏霏或枯叶遍地
秋高气爽或艳阳天
不清楚
Q17:17、你在高处的时候,是否觉得站不稳?
有时是这样
Q18:18、你平时是否觉得自己很强健?
不清楚
Q19:19、你是否一回家就立刻把房门关上?
不清楚
Q20:20、你坐在小房间里把门关上后,是否觉得心里不安?
偶尔是
Q21:21、当一件事需要你作决定时,你是否觉得很难?
偶尔是
Q22:22、你是否常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉?
偶尔
Q23:23、你是否常常因为碰到东西而跌倒?
偶尔
Q24:24、你是否需要一个多小时才能入睡,或醒得比你希望的早一个小时?
经常这样
从不这样
偶尔这样
Q25:25、你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西?
经常这样
从不这样
偶尔这样
Q26:26、你是否觉得自己有超乎常人的能力?
不清楚
Q27:27、你是否曾经觉得因有人跟着你走而心里不安?
不清楚
Q28:28、你是否觉得有人在注意你的言行?
不清楚
Q29:29、当你一个人走夜路时,是否觉得前面暗藏着危险?
偶尔
Q30:30、你对别人自杀有什么想法?
可以理解
不可思议
不清楚
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