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艾森克情绪稳定性测验
艾森是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
:下面给出210道题,请你逐一回答。你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好说(?)”三个答案中选择一个。你尽量选择“是”和“否”。不要过多地思考每个题目的细微意义,最好根据自己的第一感受来回答。
Q1:你认为你能像大多数人那样行事吗?
不好说
Q2:你似乎总碰都倒霉事。
不好说
Q3:你比大多数人更容易脸红吗?
不好说
Q4:有一个思想总在你脑中反复出现,你想打消它,但是办不到?
不好说
Q5:你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗?如吸烟。
不好说
Q6:你是否总是感觉良好病精力充沛?
不好说
Q7:你常常为负罪感而烦恼吗?
不好说
Q8:你是否觉得有点儿骄傲?
不好说
Q9:早上醒来时,你是否经常感到心情郁闷?
不好说
Q10:即使发愁的时候,你也极少失眠吗?
不好说
Q11:你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗?
不好说
Q12:对于那种看上去你很在行的游戏,你想学会并享受其乐趣吗?
不好说
Q13:你是否食欲不佳?
不好说
Q14:在你实际上没有错的时候,你是否常常寻找自己的不是?
不好说
Q15:你常常觉得自己是一个失败者吗?
不好说
Q16:总的来说,你是否满足于你的生活?
不好说
Q17:你通常是平静、不容易被烦扰吗?
不好说
Q18:在阅读的时候,如果发现标点错误,你是否觉得很难弄清句子的意思?
不好说
Q19:你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形?
不好说
Q20:你的皮肤非常敏感和怕痛吗?
不好说
Q21:你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望?
不好说
Q22:你为你的自卑感苦恼吗?
不好说
Q23:在生活中,你是否能发现许多愉快的事?
不好说
Q24:你是否觉得你有许多无法克服的困难?
不好说
Q25:你是否有时强迫自己收手,尽管你明明知道你的手段很干净?
不好说
Q26:你是否相信你的性格已由童年的经历所决定,所以无法改变?
不好说
Q27:你是否时常感到头脑发晕?
不好说
Q28:你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过?
不好说
Q29:总的来说,你是否很自信?
不好说
Q30:有时你不在乎将来怎样。
不好说
Q31:你是否总感到生活十分紧张?
不好说
Q32:你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗?
不好说
Q33:不管别人怎么说,你总按自己的决定行事吗?
不好说
Q34:你比多数人更容易头痛吗?
不好说
Q35:你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗?
不好说
Q36:你是否常常希望自己是另外一个人?
不好说
Q37:平时你感到精力充沛吗?
不好说
Q38:你小时候害怕黑暗吗?
不好说
Q39:你是否热衷于某种迷信仪式,以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事?
不好说
Q40:你觉得控制体重困难吗?
不好说
Q41:你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐?
不好说
Q42:你是否常觉得别人非难你?
不好说
Q43:当众讲话是否使你感到很不自在?
不好说
Q44:你是否曾经无缘无故的觉得自己很悲惨?
不好说
Q45:你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,实际上不知所求?
不好说
Q46:你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗?
不好说
Q47:你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制着你的生老病死?
不好说
Q48:你很担心自己得病吗?
不好说
Q49:你是否相信此时此刻所得的幸福,最终不得不偿还?
不好说
Q50:如果可能的话,你将在许多方面改变自己吗?
不好说
Q51:你觉得自己前途乐观吗?
不好说
Q52:面对艰难的任务,你是否会发抖、出汗?
不好说
Q53:上床睡觉之前,你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗?
不好说
Q54:如果事情出了差错,你是否常把他们归结为运气不佳,而不是方法不当?
不好说
Q55:即使你认为自己仅仅是着凉了,你也一定要去看病吗?
不好说
Q56:你很关心自己是否比周围大多数人都生活得好吗?
不好说
Q57:在一般情况下,你是否觉得自己颇受大家的欢迎?
不好说
Q58:你是否过自己不如死了好的想法?
不好说
Q59:即使知道对你不会有伤害,你也对一些人或事担惊受怕吗?
不好说
Q60:你是否小心翼翼得在家里储存一些食品或粮食,以防食物短缺?
不好说
Q61:你是否曾感到有一种坏念头支配着你?
不好说
Q62:你是否常感到精疲力竭?
不好说
Q63:你是否做过一些使你终生遗憾的事?
不好说
Q64:对于你的决定,你是否总是充满信心?
不好说
Q65:你常感到沮丧吗?
不好说
Q66:你比其他人更不容易焦虑吗?
不好说
Q67:你特别害怕和厌恶脏东西吗?
不好说
Q68:你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者?
不好说
Q69:你被认为是一个体弱多病的人吗?
不好说
Q70:你常常无缘无故的受到责备和惩罚吗?
不好说
Q71:你是否觉得自己很有见地?
不好说
Q72:对你来说,事情总是没有希望吗?
不好说
Q73:你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗?
不好说
Q74:在外面,如果遇到火灾,你是否先计划怎样逃脱?
不好说
Q75:做事前,你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气?
不好说
Q76:你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗?
不好说
Q77:如果友人训斥你,你往心里去吗?
不好说
Q78:你是否常为一些你做过的事情感到惭愧?
不好说
Q79:你和多数人一样爱笑吗?
不好说
Q80:多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗?
不好说
Q81:你是否会因为东西方错了地方而烦躁难受?
不好说
Q82:你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗?
不好说
Q83:你非常担心你的健康吗?
不好说
Q84:如果你发生了意外事故,你是否觉得这是对你的报应?
不好说
Q85:当你注视自己的照片时,你是否感到窘迫,并抱怨人们总不能公平的对待你?
不好说
Q86:你常常毫无原因的感到无精打采和疲倦吗?
不好说
Q87:如果你在社交场合出了丑,你能很容易的忘却它吗?
不好说
Q88:对于你所有的花销,你都详细的记账吗?
不好说
Q89:你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖?
不好说
Q90:强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗?
不好说
Q91:你是否为你过早的性行为而后悔?
不好说
Q92:你家里是否有些成员使你感到自己不够好?
不好说
Q93:你常受到噪音的打扰吗?
不好说
Q94:坐着或躺下时,你很容易放松吗?
不好说
Q95:你是否很担心在公共场合里传染上细菌?
不好说
Q96:当你感到孤独时,你是否努力去友善待人?
不好说
Q97:你是经常为难以忍受的搔痒而烦恼?
不好说
Q98:你是否有某些不可饶恕的坏习惯?
不好说
Q99:如果友人批评你,你是否感到非常不愉快?
不好说
Q100:你是否觉得自己受到生活的不公平待遇?
不好说
Q101:你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗?
不好说
Q102:你总是很细心的归还借物吗?哪怕钱少的微不足道?
不好说
Q103:你是否感到你不能左右你周围发生的事情?
不好说
Q104:你的身体健康吗?
不好说
Q105:你常受到良心的折磨吗?
不好说
Q106:人们是否把你作为他们利用的对象?
不好说
Q107:你是否认为人们上并不关心你?
不好说
Q108:安静的坐着呆一会儿,对你来说很困难吗?
不好说
Q109:你是否常常事必躬亲,而不相信别人也能把它做好?
不好说
Q110:你很容易被人说服吗?
不好说
Q111:你的家人是否多有肠胃不适的毛病?
不好说
Q112:你是否觉得荒废了自己的青春?
不好说
Q113:你是否喜欢提一些关于你自己的作为一个人的价值的问题?
不好说
Q114:你常常感到孤独吗?
不好说
Q115:你过分的担心钱的问题吗?
不好说
Q116:你宁愿从马路旁的栏杆下面钻过去,也不愿意绕道而行吗?
不好说
Q117:你感到生活难以应付吗?
不好说
Q118:当你不舒服时,别人是否表示同情?
不好说
Q119:你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情?
不好说
Q120:当人们说起你的优点时,你是否觉得他们在恭维你?
不好说
Q121:你是否认为自己对世界有所贡献的并过着有意义的生活?
不好说
Q122:你是否很容易入睡?
不好说
Q123:你不拘小节吗?
不好说
Q124:你所做多数事情都能使他人愉快吗?
不好说
Q125:你长期便秘吗?
不好说
Q126:你是否总是考虑过去发生的事情,并惋惜自己没能做得更好?
不好说
Q127:你是否有时因怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见?
不好说
Q128:你觉得世界上没有一个人爱你吗?
不好说
Q129:在社交场合中,你很容易感到窘迫吗?
不好说
Q130:你是否把废旧的物品留着,以便将来派上用场?
不好说
Q131:你相信你的未来掌握在你的手中吗?
不好说
Q132:你曾经有过神经衰弱?
不好说
Q133:你内心是否隐藏着某种内疚,而担心总有一天必定会被人知道?
不好说
Q134:在社交场合你是否感到害羞,并且自己意识到这种害羞?
不好说
Q135:你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难得事情吗?
不好说
Q136:如果事情没有按照预定计划进行,你是否容易感到手足无措?
不好说
Q137:房间里很乱时,你是否感到不舒服?
不好说
Q138:你是否和别人一样有意志?
不好说
Q139:你常感到心悸吗?
不好说
Q140:你相信恶有恶报吗?
不好说
Q141:与你遇到的人相比,你是否感到自卑,尽管客观上你并不比他差?
不好说
Q142:一般来讲,你是否成功的实现了你的生活目标?
不好说
Q143:你常为噩梦惊醒并吓出一身大汗吗?
不好说
Q144:若别人的狗舔了你的脸,你感到恶心吗?
不好说
Q145:由于总有一些事情干扰,你不得不改变计划,因此,你觉得订计划是浪费时间吗?
不好说
Q146:你总担心家里人会生病吗?
不好说
Q147:如果你做了某些受到的谴责的事,你是否能很快的忘掉,并放眼未来?
不好说
Q148:通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗?
不好说
Q149:你很容易伤感吗?
不好说
Q150:当你和别人谈话,并想给人留下深刻的印象时,你的声音是否会变得颤抖?
不好说
Q151:你是不是那种万事不求人的人?
不好说
Q152:你更喜欢那种由他决策,并告诉你该怎么做的工作吗?
不好说
Q153:甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗?
不好说
Q154:你常通过祈祷来请求得到到宽恕吗?
不好说
Q155:你对你的相貌感到满意吗?
不好说
Q156:你是否觉得别人老是碰到好运气?
不好说
Q157:在紧急情况下你能保持镇静吗?
不好说
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