音乐心理健康状况与绩效满意度调查

Q1:您的年龄段是？

Q2:您目前的工作/学习状态是？

Q3:您平均每周主动听音乐的频率是？

Q4:您通常在什么场景下会听音乐？（可多选）

Q5:您认为音乐对您日常情绪的影响程度是？

Q6:总体而言，您认为音乐对您心理健康的积极促进作用有多大？（0分表示毫无促进，10分表示促进作用极大）

Q7:请评估在工作或学习时听音乐，对您集中注意力的影响程度。（1分表示严重分散，5分表示高度集中）

Q8:当您感到压力或焦虑时，听音乐是否能有效帮助您缓解？

Q9:您认为音乐主要通过哪些方式影响您的心理状态？（可多选）

Q10:在您的工作或学习中，您是否会有意识地使用音乐来提升效率或创造力？

Q11:您对自己目前的工作或学习绩效总体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

Q12:您是否认为，良好的心理健康状态是取得高工作/学习绩效的重要基础？

Q13:在过去一个月里，您曾因哪些心理健康相关因素（如情绪低落、压力大、注意力不集中等）而感到工作/学习效率下降？（可多选）

Q14:当您因心理状态影响效率时，尝试听音乐进行调节的成功率如何？

Q15:您是否有过通过听特定音乐来成功应对工作/学习挑战或改善情绪的具体经历？请简要描述（可选）。

Q16:您是否愿意接受或尝试由专业机构提供的、基于音乐的员工/学生心理健康支持项目（如音乐疗愈工作坊、定制化背景音乐服务等）？

Q17:您希望通过哪些方式，更好地将音乐用于促进心理健康和提升绩效？（可多选）

Q18:总体而言，您对自己当前的心理健康状况评价如何？

Q19:对于如何利用音乐促进员工/学生的心理健康与绩效，您还有什么其他建议或想法？