短视频睡眠质量活动效果评估问卷

Q1:您参与了本次短视频睡眠质量活动的哪个阶段？

Q2:在参与活动前，您通常如何评价自己的睡眠质量？

Q3:参与活动后，您认为自己的睡眠质量是否有改善？

Q4:请对本次睡眠质量活动的内容实用性进行评分（1-5分，1分为最低，5分为最高）

Q5:您认为活动中的哪些内容对您最有帮助？（可多选）

Q6:您观看活动短视频的频率大约是？

Q7:您是否尝试了活动中介绍的助眠方法或技巧？

Q8:请对活动短视频的制作质量（如画面、音效、讲解）进行评分（1-5分，1分为最低，5分为最高）

Q9:活动是否增强了您对改善睡眠质量的信心？

Q10:您主要通过哪些渠道了解到本次活动的？（可多选）

Q11:您认为活动的时长安排是否合适？

Q12:请描述一个活动带给您的、印象最深的收获或改变。

Q13:与活动前相比，您入睡所需的时间是否有变化？

Q14:请对活动整体的组织与安排进行评分（1-5分，1分为最低，5分为最高）

Q15:您希望未来类似活动增加哪些方面的内容？（可多选）

Q16:您向亲友推荐此类睡眠改善活动的意愿如何？

Q17:对于改进未来的睡眠健康活动，您有什么具体的建议？

Q18:总体而言，您对本次短视频睡眠质量活动的满意度如何？

Q19:如果愿意，请留下您的联系方式（如邮箱），以便我们进行后续深度访谈或发送活动资料。（选填）