社交平台睡眠质量员工满意度调查

社交平台睡眠质量员工满意度调查

亲爱的同事，您好！为了解社交平台工作环境对您睡眠质量的影响，并持续优化员工关怀措施，我们诚邀您参与本次匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们创造更健康、更支持性的工作氛围。请根据您的真实感受填写，感谢您的参与！

Q1:您所在的部门/团队主要工作性质是？

产品研发/技术

内容运营/社区管理

市场营销/商务

设计/用户体验

职能支持（人力、行政、财务等）

其他

Q2:您在当前社交平台公司的工作年限是？

少于6个月

6个月-1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您通常的工作模式是？

完全远程办公

完全办公室办公

混合办公（部分时间远程，部分时间在办公室）

Q4:总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您认为工作相关因素（如工作压力、紧急任务、线上会议等）对您睡眠质量的影响程度是？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有较大影响

有严重影响

Q6:以下哪些工作相关因素最常干扰您的睡眠？（可多选）

下班后或休息日收到工作消息/邮件

临睡前思考工作问题

因项目紧急需要熬夜加班

跨时区会议安排在非工作时间

工作带来的焦虑或压力

长时间使用电子设备导致的眼部/大脑疲劳

以上均无

Q7:您平均每周有多少个晚上，会因为工作原因（如加班、处理消息）而比计划时间晚睡超过1小时？

0晚

1-2晚

3-4晚

几乎每晚

Q8:公司是否有明确的政策或文化倡导“下班后断联”（Disconnect）或尊重个人休息时间？

有，且执行得很好

有，但执行一般

没有明确政策

不清楚

Q9:您所在的团队或直属上级，对于非工作时间沟通的普遍态度是？

非常尊重，除非极端紧急否则不打扰

比较尊重，但偶尔会有非紧急沟通

视情况而定，有时会比较频繁

认为随时响应是常态

不清楚

Q10:您对公司目前提供的与健康/睡眠相关的员工福利（如健康讲座、EAP心理援助、健身补贴等）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:您希望公司提供哪些支持来帮助员工改善睡眠和工作生活平衡？（可多选）

制定并推广“数字健康”或“断联”指南

提供正念、减压或睡眠改善课程/工作坊

优化会议安排策略，避免非必要加班和跨时区会议

为员工提供健康监测设备（如手环）或相关补贴

设立“无会议日”或“专注工作时间段”

管理层以身作则，倡导健康的工作习惯

其他（请在下题中说明）

Q12:对于上题您选择的“其他”选项，请具体说明您的建议。

填空1

Q13:您是否曾因睡眠问题（如失眠、疲劳）而影响到白天的专注力或工作效率？

经常

有时

很少

从未

Q14:基于您目前的体验，您在多大程度上愿意向朋友推荐在社交平台工作？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q15:请分享您对于在社交平台工作，如何更好地实现工作与生活平衡、保障睡眠质量的任何其他想法或建议。

填空1

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