公关运动健身习惯绩效满意度调查

公关运动健身习惯绩效满意度调查

尊敬的同事，您好！为更好地了解大家的运动健身习惯，并评估其对工作绩效与个人满意度的影响，我们特此开展本次匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们优化相关支持政策，营造更健康、高效的工作环境。请根据您的真实情况填写，感谢您的参与！

Q1:您目前是否养成了规律的运动健身习惯？

是，每周固定运动

偶尔运动，不规律

基本不运动

Q2:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

力量训练（健身房/自重）

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

团队健身课程

其他

Q3:您平均每周运动健身的频率是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您每次运动健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q5:您通常选择在什么时间运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上

周末集中运动

Q6:您认为运动健身对您日常工作精力的提升效果如何？

非常显著

比较明显

一般

不太明显

没有效果

Q7:您认为运动健身对缓解工作压力的效果如何？

非常有效

比较有效

一般

不太有效

没有效果

Q8:运动后，您感觉自己的工作效率和专注度有何变化？

显著提升

有所提升

变化不大

有时会因疲劳而下降

Q9:您对当前自身的整体健康状态满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q10:您对目前工作与生活（含运动）的平衡状态满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q11:哪些因素是影响您坚持规律运动的主要障碍？（可多选）

工作太忙，没有时间

感觉疲劳，缺乏动力

缺乏合适的运动场所/设施

缺乏运动伙伴或团队氛围

对运动知识/方法不了解

没有明显障碍

Q12:您是否希望公司组织与运动健身相关的活动或提供支持？

非常希望

比较希望

无所谓

不太希望

Q13:您希望公司提供哪些形式的运动健康支持？（可多选）

提供健身房/运动设施补贴

组织午间/下班后健身课程

组建运动社团（如跑团、球类）

举办健康讲座或提供运动指导

推行弹性工作时间以便运动

其他

Q14:您有多大意愿向同事推荐将运动健身融入日常生活以提升工作状态？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q15:基于您的经验，您认为运动习惯对公关工作的创意产出和应变能力有何影响？

有非常积极的促进作用

有比较积极的促进作用

影响不大

有时会因占用时间而产生负面影响

Q16:对于在公司内推广健康生活方式、鼓励运动健身，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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