武汉市快消品行业从业人员睡眠质量与培训需求调研

尊敬的武汉市快消品行业同仁：您好！为深入了解行业从业人员的睡眠健康状况及对相关健康培训的需求，特开展本次匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们设计更有针对性的健康支持项目，提升行业整体福祉。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:请问您属于武汉市快消品行业的哪个细分领域？

食品饮料

日化用品

烟酒类产品

其他

Q2:您在快消品行业的工作岗位主要属于？

销售/市场

供应链/物流

生产/研发

管理/行政

其他

Q3:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您通常的排班模式是？

标准白班（朝九晚五）

轮班制（含夜班）

弹性工作制

经常性加班（超过8小时/天）

其他

Q5:请用1-5分评价您过去一个月的整体睡眠质量（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠困扰是什么？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

醒得过早且无法再次入睡

多梦/噩梦

白天感到困倦/精力不足

没有明显困扰

Q8:您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？

没有影响

轻微影响

中度影响

严重影响

Q9:哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

业绩/销售指标压力

不规律的作息时间

频繁出差或应酬

长时间使用电子设备

工作与生活界限模糊

人际关系压力

其他

Q10:您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、使用助眠产品等）？

是，经常

是，偶尔

从未有过

Q11:您目前主要通过哪些方式尝试改善睡眠？（单选最主要的方式）

调整作息时间

运动/锻炼

使用助眠App/白噪音

服用保健品/药物

没有特别采取措施

其他

Q12:您认为，由公司或行业协会组织关于“睡眠健康与压力管理”的培训是否有必要？

非常有必要

比较有必要

一般，可有可无

不太有必要

完全没必要

Q13:如果举办相关培训，您最希望了解哪些主题内容？（可多选）

科学睡眠知识与睡眠周期

针对轮班/夜班工作者的睡眠调整策略

工作压力管理与放松技巧（如正念、冥想）

改善睡眠环境的实用方法

饮食与运动对睡眠的影响

如何识别和处理睡眠障碍

其他

Q14:您更倾向于哪种培训形式？

线下专题讲座/工作坊

线上直播课程

录播视频课程，可随时学习

一对一咨询指导

线上社群分享与互助

Q15:您认为每次培训的合适时长是？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

半天（3-4小时）

Q16:您希望培训安排在什么时间？

工作日晚上

工作日白天（调休或请假）

周末白天

时间灵活，录播为主

Q17:您个人为改善睡眠质量，愿意投入多少时间进行学习和实践？（1分=几乎不愿意，5分=非常愿意）

分数

标签

Q18:您是否愿意在培训后，参与简单的睡眠质量改善效果跟踪（如匿名问卷）？

非常愿意

比较愿意

视情况而定

不太愿意

不愿意

Q19:对于本次“睡眠质量与健康培训”项目，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

武汉市快消品行业从业人员睡眠质量与培训需求调研

介绍

本模板旨在提供快消品行业从业人员睡眠健康与培训需求的调研解决方案。帮助您评估睡眠状况、分析工作影响因素、收集培训需求，适合武汉市快消品企业、行业协会和健康管理机构开展针对性的员工健康支持项目。

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