北京市快消品行业员工睡眠质量与福利满意度调查

尊敬的先生/女士，您好！为深入了解快消品行业从业者的睡眠质量与相关福利满意度，我们特此开展本次匿名调查。您的宝贵意见将有助于企业优化员工关怀措施，提升工作与生活平衡。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前在快消品行业从事的岗位类型是？

市场/销售

供应链/物流

生产/研发

人力资源/行政

财务/法务

信息技术

其他

Q2:您在当前公司的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:过去一个月，您常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

醒得过早且无法再次入睡

多梦或做噩梦

白天过度嗜睡

感觉睡眠很轻

没有明显困扰

Q6:您认为工作相关因素（如压力、加班、倒班等）对您睡眠质量的影响程度是？

非常大

比较大

一般

比较小

非常小

没有影响

Q7:您所在公司目前提供了哪些与健康/休息相关的员工福利？（可多选）

年度健康体检

补充医疗保险

弹性工作时间

远程办公选项

带薪年假以外的补充假期（如病假、心理健康假）

员工帮助计划（EAP，心理咨询）

午休设施/休息区

健康讲座或课程

健身补贴或健身房

目前没有相关福利

Q8:总体而言，您对公司目前提供的健康/休息相关福利的满意度是？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q9:您认为公司是否重视员工的睡眠健康与工作生活平衡？

非常重视

比较重视

一般

不太重视

非常不重视

Q10:如果以0-10分来衡量，您有多大意愿向朋友推荐您公司当前的健康福利与工作氛围？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q11:您最希望公司未来增加或改进哪方面的健康福利？（可多选）

推行更灵活的上下班制度

设立“不打扰”的午休时间

提供睡眠健康知识培训

改善办公环境（如光线、噪音、休息区）

为需要倒班的员工提供特别支持

增加心理健康支持资源

提供助眠产品或设备补贴

组织减压团建活动

Q12:当您因睡眠不足感到疲劳时，通常如何应对？

依靠咖啡/茶等提神

白天找时间小睡

调整工作计划，优先保证休息

坚持工作，不做特别处理

寻求医疗或专业帮助

其他

Q13:您是否曾因睡眠问题（如失眠、疲劳）而影响工作表现或请过假？

是，经常影响

是，偶尔影响

是，但很少影响

从未影响过

Q14:对于提升快消品行业员工的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或想法？（选填）

填空1

Q15:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

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