西安市音乐睡眠质量舆情监测调研问卷

西安市音乐睡眠质量舆情监测调研问卷

您好！感谢您参与本次关于西安市音乐对睡眠质量影响的舆情监测调研。本问卷旨在了解您在日常生活中接触音乐与睡眠质量的关系，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。请根据您的真实感受填写。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

51岁及以上

Q2:您目前居住在西安市的哪个区？

新城区

碑林区

莲湖区

灞桥区

未央区

雁塔区

阎良区

临潼区

长安区

高陵区

鄠邑区

蓝田县

周至县

西咸新区

Q3:您近一个月的整体睡眠质量如何？

非常好，几乎无困扰

比较好，偶尔有困扰

一般，时常有困扰

比较差，经常有困扰

非常差，严重影响生活

Q4:您通常在哪些情况下会听音乐？（可多选）

工作/学习时

通勤/出行时

运动健身时

睡前放松时

做家务时

社交聚会时

几乎不听

Q5:您是否在睡前有听音乐的习惯？

每天都有

经常有（每周3-5天）

偶尔有（每周1-2天）

几乎没有

从不

Q6:如果您睡前听音乐，通常听哪种类型的音乐？

古典音乐

轻音乐/纯音乐

白噪音/自然音

流行音乐

民谣

摇滚/电子

其他

不适用

Q7:您认为睡前听音乐对您入睡速度的帮助有多大？（1分代表毫无帮助，5分代表非常有帮助）

分数

标签

Q8:您认为睡前听音乐对提升您睡眠深度的帮助有多大？（1分代表毫无帮助，5分代表非常有帮助）

分数

标签

Q9:您认为哪些因素最影响您在西安的睡眠质量？（可多选）

工作/学习压力

生活环境噪音（如交通、施工）

居住环境（如光线、温度）

个人生活习惯（如作息、饮食）

情绪心理状态

身体不适

其他

Q10:您是否关注或参与过西安市与音乐、睡眠相关的公共文化活动（如睡眠音乐会、减压音乐沙龙等）？

关注并经常参与

关注但很少参与

听说过但未参与

从未听说过

Q11:您有多大可能向身边有睡眠困扰的朋友推荐“通过听音乐改善睡眠”的方法？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）

选项1

Q12:您希望通过哪些渠道了解更多关于音乐助眠的科学知识或相关活动？（可多选）

社区卫生服务中心

公共图书馆/文化馆

线上健康平台/APP

社交媒体（如微信、微博）

线下音乐活动/讲座

医院/睡眠门诊

其他

Q13:您对西安市在公共空间（如公园、社区）推广有助于放松和睡眠的“背景音乐”或“声音景观”有什么具体建议或看法？

填空1

Q14:总体而言，您认为音乐在提升城市居民睡眠质量和心理健康方面，西安市相关机构应发挥怎样的作用？

主导作用，应系统规划并大力推广

引导作用，提供平台和资源支持

辅助作用，适度宣传即可

作用有限，主要靠个人

不清楚

Q15:请留下您对本次调研或“音乐与睡眠”话题的任何其他意见或想法（选填）。

填空1

相关推荐