天津市短视频睡眠质量活动效果评估问卷

天津市短视频睡眠质量活动效果评估问卷

尊敬的参与者，您好！感谢您参与本次关于‘天津市短视频睡眠质量活动’的效果评估。本问卷旨在了解您参与活动后的体验与收获，您的宝贵意见将帮助我们优化未来活动。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您是否参与了本次‘天津市短视频睡眠质量’相关活动？

是，全程参与

是，部分参与

否，但了解活动内容

否，完全不了解

Q2:您主要通过哪个渠道了解到本次活动的？

微信/朋友圈

短视频平台（如抖音、快手）

社区/单位通知

亲友推荐

其他

Q3:总体而言，您向朋友或家人推荐此类睡眠健康活动的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能推荐）

选项1

Q4:请对活动内容的科学性和专业性进行评分。（1-5分，1分=非常不专业，5分=非常专业）

分数

标签

Q5:请对活动形式的趣味性和吸引力进行评分。（1-5分，1分=非常无趣，5分=非常有趣）

分数

标签

Q6:本次活动主要提升了您对以下哪些睡眠知识的了解？（可多选）

睡眠周期与各阶段作用

改善睡眠环境的实用技巧

助眠饮食与生活习惯

应对失眠的放松方法

睡眠与慢性疾病的关系

其他

Q7:参与活动后，您尝试改善自身睡眠习惯的意愿是否增强？

显著增强

有所增强

没有变化

有所减弱

Q8:您尝试了活动中提到的哪些改善睡眠的方法？（可多选）

建立规律作息

睡前放松（如冥想、阅读）

调整卧室环境（如光线、温度）

减少睡前电子设备使用

调整饮食

尚未尝试

Q9:与参与活动前相比，您感觉近期的睡眠质量有何变化？

有明显改善

有轻微改善

基本没有变化

反而变差了

Q10:请对活动组织方（如信息发布、流程安排、互动答疑等）的服务进行评分。（1-5分，1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q11:您认为本次活动的宣传覆盖面和影响力如何？

覆盖面广，影响力大

覆盖面一般，有一定影响力

覆盖面较小，影响力有限

不清楚

Q12:您希望未来此类活动增加哪些形式或内容？（可多选）

专家在线直播答疑

睡眠质量自测工具

睡眠改善打卡社群

线下体验或讲座

更多短视频/动画科普

个性化睡眠建议

Q13:对于本次活动，您最满意的一点是什么？

填空1

Q14:对于本次活动，您认为最需要改进的一点是什么？

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁及以下

19-29岁

30-39岁

40-49岁

50岁及以上

Q16:您目前长期居住的区域属于天津市哪个区？

和平区

河东区

河西区

南开区

河北区

红桥区

东丽区

西青区

津南区

北辰区

武清区

宝坻区

滨海新区

宁河区

静海区

蓟州区

非天津常住

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