北京市社交平台压力来源需求调研问卷

北京市社交平台压力来源需求调研问卷

您好！我们正在进行一项关于北京市居民使用社交平台压力来源的学术调研。本问卷旨在了解您在社交平台使用过程中的真实感受与潜在压力点，所有数据仅用于统计分析，并严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与，您的反馈对我们至关重要！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前在北京的居住状态是？

常住居民

工作/学习暂住

短期访客

Q3:您最常使用的社交平台有哪些？（可多选）

微信（朋友圈）

微博

抖音/快手

小红书

知乎

豆瓣

Bilibili

其他

Q4:总体而言，您在使用社交平台时感到有压力的频率是？

分数

标签

Q5:您认为社交平台上的压力主要来源于哪些方面？（可多选）

信息过载，难以筛选

与他人（朋友、同事、网红）的比较

对点赞、评论、粉丝数的关注

需要维持“人设”或形象

网络暴力或负面评论

担心隐私泄露

工作/学习相关的社交需求

广告和营销内容过多

其他

Q6:在社交平台上，哪种比较最让您感到有压力？

物质生活（如消费、旅行）

外貌/身材

职业成就

知识/才华

社交关系（如朋友数量、亲密关系）

生活方式/品味

几乎没有感到比较压力

Q7:您会因为社交平台（如朋友圈、微博）上的内容而感到焦虑或自我怀疑吗？

经常

有时

偶尔

很少

从不

Q8:从0到10分，您有多大意愿减少社交平台的使用时间以缓解压力？（0=完全不愿意，10=非常愿意）

选项1

Q9:当感到社交平台带来压力时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）

直接关闭或卸载APP

设置使用时间限制

屏蔽或取关特定账号

向亲友倾诉

转移注意力（如运动、阅读）

自我调节，告诉自己不必在意

在平台发布内容宣泄

不做处理，顺其自然

其他

Q10:您认为北京快节奏的生活环境是否加剧了您在社交平台上的压力感？

显著加剧

有一定加剧

没有明显影响

反而有所缓解

Q11:您是否曾因担心社交形象而放弃在平台上发布真实想法或状态？

总是如此

经常如此

有时如此

很少如此

从不如此

Q12:您希望社交平台提供哪些功能来帮助用户减压？（可多选）

更强大的内容过滤/屏蔽功能

匿名树洞或倾诉空间

正念/冥想引导内容

使用时长统计与提醒

无点赞、无粉丝数的纯净模式

基于兴趣的优质内容推荐

线上心理咨询或支持服务接入

其他

Q13:相较于线下社交，您认为线上社交（通过社交平台）带给您的压力是更大、更小还是差不多？

线上压力大得多

线上压力稍大

两者差不多

线下压力稍大

线下压力大得多

Q14:请描述一次令您印象深刻的、由社交平台直接或间接带来的压力事件。（选填）

填空1

Q15:未来，您计划如何调整自己与社交平台的关系？

大幅减少使用，追求断舍离

有选择性地使用，更关注优质内容

维持现状，但加强自我调节

尝试利用平台进行更积极的自我表达

尚未有明确计划

Q16:总体而言，您认为当前社交平台对您生活质量的正面影响大还是负面影响大？

分数

标签

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