苏州市物流快递从业人员运动健身习惯及活动效果评估问卷

您好！我们正在进行一项关于苏州市物流快递从业人员运动健身习惯及活动效果的调研。本问卷旨在了解您的运动健身现状、参与相关活动的情况及效果，以期为改善行业人员健康福祉提供参考。您的回答将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您目前在物流快递行业的工作岗位是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

司机

站点管理员/经理

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:您目前是否保持规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次，持续30分钟以上的运动）

是

否

Q4:您平均每周进行运动健身的频率是？

从不运动

每月1-2次

每周1-2次

每周3-4次

每周5次及以上

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

球类运动（如篮球、羽毛球）

力量训练（如健身房器械、自重训练）

骑行

游泳

瑜伽/普拉提/拉伸

其他

Q6:您每次运动健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您主要的运动健身场所是？

户外/公园

免费公共健身设施

公司/单位提供的场地

商业健身房/健身工作室

家中

其他

Q8:影响您规律运动健身的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太累，没有精力

工作时间不固定，没时间

缺乏运动伙伴或指导

缺乏合适的运动场地或设施

对运动不感兴趣

经济成本考虑

其他

Q9:您是否参加过由公司、工会、社区或行业协会组织的运动健身相关活动（如健康讲座、工间操、运动会、健步走等）？

是，经常参加

是，偶尔参加

否，从未参加过

Q10:如果参加过相关活动，您对活动组织安排（如时间、地点、内容）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:您认为参加这类运动健身活动，给您带来了哪些积极影响？（可多选）

改善了身体健康状况

缓解了工作压力与疲劳

增进了同事间的交流与团队凝聚力

学习了科学的运动知识

培养了运动兴趣和习惯

无明显影响

未参加过，不清楚

Q12:总体而言，您认为规律的运动健身对您应对物流快递行业高强度工作的帮助有多大？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

没有帮助

Q13:您有多大意愿向您的同事推荐参与规律运动或公司组织的健身活动？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q14:您希望未来获得哪些方面的支持以促进运动健身？（可多选）

公司提供灵活的工作时间安排

公司/站点内设置简易健身区域

定期组织免费的健身指导课程或活动

提供运动相关的补贴或福利

建立同事运动社群或兴趣小组

提供健康饮食指导

其他

Q15:对于在物流快递行业推广运动健身、改善从业人员健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？

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