关于大学生睡眠质量的问卷调查
您觉得您的睡眠充足吗：
选项1 充足
选项2 还好
选项3 不足
选项4 严重缺眠
您平时一般几点睡:
选项1 22：00-23：00
选项2 23：00-00：00
选项3 00：-1：00
选项4 1：00以后
您一般经过多久才能入睡：
选项1 5分钟以内
选项2 5～10分钟
选项3 10～20分钟
选项4 20以上
您会失眠吗：
选项1 不会
选项2 偶尔
选项3 经常
选项4 每天
睡前您一般都在做什么：
选项1 看书或电影
选项2 玩手机或电脑
选项3 听歌
选项4 其他
什么因素会使您睡眠质量不佳:
选项1 宿舍的环境
选项2 玩游戏
选项3 自身压力大
选项4 其他
早上您一般是怎么醒来的:
选项1 闹钟叫醒
选项2 自然醒
选项3 被舍友叫醒或吵醒
选项4 其他
平时睡不着您会怎么做：
选项1 听音乐
选项2 玩手机
选项3 数绵羊
选项4 其他