大学生拖延行为现状与认知情况调研

本次匿名调研面向在校学生群体,旨在了解大家对拖延行为的认知、日常表现及相关影响,所有信息严格保密,诚邀您如实填写。
您的性别是?
您是否认为自身存在拖延行为倾向?
是,明确存在
否,几乎没有
不确定,没有清晰感知
您的拖延行为主要集中在哪些场景中?
课业学习相关任务
日常个人生活事务
社团或集体协作工作
上述各类场景都有体现
您从哪个阶段开始明显察觉到自身拖延习惯较为突出?
从小就有相关行为表现
进入中学求学阶段后
升学后放松状态下逐渐显现
其他时段
请选出与您日常拖延状态相符的描述
经常无法在规定时限前完成既定任务
明明短时间就能做完的事,总要拖上好几天才动手
即便已经做好决定,还是会推迟落地执行
对没把握做好的任务会刻意回避拖延
请选出您日常生活中常见的拖延行为表现
早晨醒后总要赖床拖延很久才起身
换下的衣物会堆放很久才清洗整理
课业作业总要等到截止日前才仓促完成
集体活动筹备总是拖到临近才开始准备
您认为拖延行为是否属于需要干预的心理问题?
属于
拖延严重到影响生活才属于
不属于,只是普通行为习惯
您认为拖延行为给您带来的实际影响是?
几乎没有任何负面作用
存在轻微负面影响,影响不大
负面影响较明显,常导致任务超时
负面影响十分严重,严重干扰正常生活
请您为拖延行为对个人生活的影响程度打分(1分最低,5分最高)
1分
2分
3分
4分
5分
您尝试过哪些改善拖延的方法,效果如何可补充说明
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