贝克焦虑自测量表(艺珊博士心理工作室)

指导语:下面是一份关于焦虑一般症状的表格,请您仔细阅读下列各项,指出在最后一周内(包括当天)被各种症状烦扰的程度。
麻木或刺痛
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
感到发热
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
腿部颤抖
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
不能放松
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
害怕发生不好的事情
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
头晕
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
心悸或心率加快
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
心神不定
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
惊吓
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
紧张
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
窒息感
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
手发抖
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
摇晃
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
害怕失控
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
呼吸困难
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
害怕快要死去
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
恐慌
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
消化不良或腹部不适
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
昏厥
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
脸发红
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
出汗(不是因暑热冒汗)
轻度,无多大烦扰
中度,感到不适但尚能忍受
重度,只能勉强忍受
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